Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья

10 октября ежегодно отмечается Всемирный день психического здоровья, целью которого является профилактика распространенных депрессивных расстройств, стрессовых состояний, а также информирование населения о способах укрепления психического здоровья. В рамках Единого дня здоровья в учебном заведении во всех группах прошел кураторский час, в ходе которого учащиеся обсудили основные способы, позволяющие людям сохранять душевный комфорт и внутреннее равновесие, поделились практическими советами по сохранению психического здоровья. Видеоматериал «10 признаков психически здорового человека» позволил каждому оценить уровень тревожности и своей стрессоустойчивости. Также учащимся представилась возможность выполнить ряд упражнений, способствующих развитию умений понимать свое эмоциональное состояние и распознавать чувства других людей.